En el curso 2020/21 tuvimos la suerte de conocer a Pilar Posadas de Julián -catedrática de pedagogía, músico, lingüista, docente experta en mindfulness, meditación y yoga- en las I JORNADAS DE PEDAGOGÍA MUSICAL organizadas por la asesora del ámbito artístico-deportivo del CEP de Cádiz. En una intervención de una hora cautivó al público y nos impulsó para contar con ella en otras actividades formativas más específicas para el siguiente curso escolar.
En marzo de 2022 se organizaron dos actividades formativas sobre “Mindfulness e inteligencia emocional en el aula. Programa CRAFT (Consciencia, Relajación, Atención Plena, Felicidad y Trascendencia)”. Este programa ha sido creado por ella misma e implantado en el Conservatorio Superior Victoria Eugenia de Granada desde el curso 2016-17. Es un programa de formación dirigido tanto al alumnado como al profesorado, tanto de enseñanzas de régimen especial como de cualquier etapa educativa. Sus principales objetivos en la contribución a la mejora de los procesos de enseñanza-aprendizaje son:
- Incrementar las habilidades cognitivas y atencionales, potenciando la concentración y la memoria.
- Fomentar la creatividad, expresión e interpretación artística musical desde un estado de atención y consciencia plenas.
- Saber aplicar técnicas de regulación y gestión emocional.
- Regular y aumentar los niveles de energía vital.
- Disminuir los niveles de ansiedad y estrés.
- Y fomentar un estado de bienestar global y felicidad.
Tras el éxito de estas dos actividades que fueron muy bien valoradas por los participantes, en el curso 2022/23 se volvieron a convocar dos actividades en el primer trimestre y una actividad de nivel avanzado en el tercer trimestre, contando con la colaboración de Pedro Fajardo, pintor, artista plástico, creador visual, maestro de yoga y meditación, y fundador, junto a Pilar Posadas, de ConscienciArte https://www.conscienciarte.com/
La gran novedad de la actividad de nivel avanzado de este tercer trimestre escolar ha sido el formato: un curso intensivo de fin de semana (14 y 15 de abril de 2023), que ha sido denominado por la propia Pilar Posadas en su cierre como: el primer retiro urbano organizado por un Centro de Formación del Profesorado en Andalucía.
Tanto participantes como ponentes han agradecido el formato elegido porque permite disfrutar de la experiencia sin tensiones por las rutinas diarias y nos solicitan que sigamos convocando actividades formativas de esta calidad. En las encuestas se supera el 9,5 en casi todos los ítems y existe un elevado porcentaje que recomendaría a otros docentes la realización de esta actividad. Entre los aspectos más destacados por los participantes cabe destacar:
- Recarga de energía positiva, facilitando y vivenciando recursos para ser nosotros el mayor recurso en nuestra labor educativa.
- Amplio repositorio de recursos para atender a cualquier alumnado y más específicamente al alumnado con déficit de atención propiciando mayor nivel de concentración y motivación.
- Mejora la gestión de las emociones y las situaciones de conflicto.
